Normalizuoja virškinimą
Gydytojai rekomenduoja vartoti raugintą keptą pieną, norint atsikratyti sunkumo skrandyje, taip pat žmonėms, kenčiantiems nuo apetito stokos.
Gerina smegenų veiklą
Sudėtyje esantys baltymai ir baltymai stimuliuoja smegenų veiklą. O hormonas melatoninas reguliuoja miegą, padėdamas smegenims pilnai pailsėti.
Stiprina kaulus
Už tai atsakingi kalcis ir fosforas. Todėl ekspertai primygtinai pataria raugintą keptą pieną įtraukti į vyresnio amžiaus žmonių (dėl kaulų tankio sumažėjimo) ir vaikų (tinkamam kaulų formavimuisi) mitybą.
Gerina širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą
Kalis, vitaminas C ir baltymai stiprina kraujagyslių sieneles, padeda išvengti aritmijų ir išeminės širdies ligos.